Celoteh : Kulit

Kalau kita bayangkan, misalnya seperti ini, ketika kita berjalan membawa sebungkus daging, tentu saja kucing atau anjing mulai mengendus-ngendus (aksi pendekatan).

tapi coba kalau diri kita sendiri, di dalam tubuh kita, jelas ada daging yang tentunya lebih segar dari pada daging yang ada dibungkusan, tapi, kenapa kucing atau anjing itu tidak menunjukkan perilaku yang sama seperti pada daging bungkusan ?

***

Coba kita buktikan : Pas mama kamu lagi masak (misalnya rendang dll) , coba diam-diam kamu ambil sekerat daging. Jangan..jangan, coba ambil saja  bagian dari daging yang sudah dibuang. Kemudian, kamu dekatkan ke mulut kucing. Kucing itu pasti dengan gesit mengambil kemudian memakannya. tapi sebaliknya, coba kamu dekatkan tangan kamu ke mulut kucing. Dia ternyata tidak menggigit, justru, kepalanya akan dia taruh dibawah telapak tanganmu (memposisikan diri untuk dielus).

Hmm, ternyata kalau menurut versi manusia, salah satu penyebabnya adalah fungsi kulit  !

Setampan apapun atau secantik apapun, bukankah menjadi tidak berarti jika tanpa kulit. dan kalaupun ada kulit, tentu saja kulit yang sehat merupakan hal yang sangat penting.

Kulit yang sehat adalah kulit yang kering (tidak basah dan juga tidak terlalu kering) dan asam (pH). Kulit yang terlalu kering, justru akan menyebabkan pecah-pecah. Oleh karena itu, ada yang namanya hand body (yang sudah disesuaikan pH nya, kalau tidak justru akan menyebabkan jamuran). TAPI, tidak semua orang membutuhkan hand body, karena sebenarnya kulit kita juga memproduksi minyak.

Rasa syukur karena dianugrahkannya kulit, bisa Kita wujudkan dengan aksi memeliharanya. Mengenali kulit kita, supaya kita bisa memberi perlakuan yang pas.

Merasa Kesemutan di Seluruh Tubuh ?

kalian sering merasakan kesemutan diseluruh tubuh ?

Hal ini disebabkan karena volume pengisian jantung tidak maksimal.

Darah yang mengalir ke jantung sangat sedikit, sehingga jantung berhenti sejenak.

Biasanya jika permasalahannya bersifat anatomis, maka penyebabnya adalah genetis. Tetapi ada juga yang menyebutkan hal ini terjadi akibat adanya infeksi

Mendiagnosis Dengan Meraba Limfa

Hari ini seorang teman menuliskan sebuah status : “kenapa sih kalo sakit apa-apa pasti diperiksanya diperut?”

Mungkin bukan selalu, tetapi lebih tepatnya “pada umumnya”. Sesungguhnya yang  disentuh oleh dokter adalah limfa (yang terletak disisi kiri lambung). Jika limfa kita membengkak , hal ini mengindikasikan bahwa limfa kita bekerja sangat keras, artinya dia sangat keras memproduksi limfosit dan leukosit,  lebih artinya lagi :  kita telah TERINFEKSI. Nah dengan meraba limfa inilah, cara yang biasa dilakukan dokter untuk mendiagnosis.

Seminar Back to Herbal to be Healthy

UKM Agrifarma IPB, himpunan mahasiswa pecinta tanaman obat, meyelenggarakan Seminar Back to Herbal to be Healthy, di IPB Bogor, sabtu lalu. Dalam acara yang mengangkat tema ‘Back to Herbal to be Healthy’ ini. Eco-Agrifarma mengundang Prof.Dr.Ir. Ervizal A.M.Zuhud, MS, dari Departemen konservasi Keanekaragaman Tumbuhan  dan drh. Hj. Sulistiyani, MSc., PhD, dari Departemen Biokimia IPB sebagai pembicara. Peserta berasal dari mahasiswa IPB dan masyarakat umum.

Prof.Dr.Ir. Ervizal A.M.Zuhud, MS, menjelaskan terkait Pembangunan kesehatan mandiri dengan pengembangan “Kampoeng Konservasi Toga”, program  ini bertujuan sebagi sarana sosialisasi teknologi pemanfaatan dan pelestarian ramuan TOGA di sekitar rumah dan kampung untuk membangun kemandirian keluarga-masyarakat dalam memelihara kesehatan dan mengobati penyakit. Beliau juga merujuk makna kesehatan dari Dr. Husen bahwa tubuh kita sesungguhnya adalah dokter yang terbaik (2008). Di akhir sesi, beliau juga memberi saran untuk lebih memilih buah-buahan lokal di banding dengan buah impor.

drh. Hj. Sulistiyani, MSc., PhD pada sesi kedua memaparkan terkait dengan radikal bebas dan stres oksidatif. “Stres oksidatif dan radikal bebas akan selalu terjadi dan ada di dalam tubuh kita, permasalahannya adalah bagaimana kita mampu mengendalikannya?  salah satu caranya yaitu dengan pemanfaatan antioksidan alami yang terkandung di dalam tanaman herbal” papar Ibu Sulistiyani. “Always try to think and feel positively in your daily activities.” pesan beliau di akhir sesi.

Ketua panitia pelaksana, mengatakan seminar seperti ini sudah berjalan sejak beberapa tahun lalu, dan akan terus dilanjutkan di tahun-tahun berikutnya. Seminar seperti  ini sangatlah penting untuk memperkaya khasanah terkait tanaman-tanaman obat di Indoesia dan pemanfaatannya. (M.M.R)

Ciri-ciri Gula Darah rendah

Pada umumnya ciri-ciri gula darah rendah yaitu :

pandangan yang berkunang-kunang, badan lemas, dan berkeringat dingin

Hal ini diakibatkan oleh pembakaran lemak berlebih, sehingga menimbulkan keracunan keton

Lalu, apa yang harus dilakukan?

Bagi orang yang mengalami hal  ini, sebaiknya melakukan pemeriksaan darah ke dokter atau puskesmas terdekat, bahkan bisa langsung menggunakan alat pengukur gula darah yang saat ini banyak dijual.

untuk pertolongan pertama, sebaiknya langsung minum air teh manis (Pokoknya yang manis-manis) dan bagi anda yang sering mengalaminya, sebaiknya ketika berpergian, jangan lupa membawa permen di saku baju atau ketika sudah mulai berkeringat dingin, langsung minum hingga keringatnya hilang.

ayo, dijaga kesehatannya!

Pepatah arab mengatakan “assihah agla minaddun’ya wamafiiha”, artinya “sehat itu nilainya lebih mahal dari pada dunia dan seisinya”

Sehat memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya tidak berarti apa-apa (pepatah)

Minumlah Obat cacing 6 Bulan sekali ya!

Haid Tak Teratur, Hati-hati Penyakit Kronis

Haid Tak Teratur, Hati-hati Penyakit Kronis

Jangan anggap sepele jika perempuan mengalami haid tidak teratur karena itu adalah pertanda awal dari penyakit-penyakit kronis, mulai dari kanker, jantung, hingga mandul.

Deteksi dini penyakit Lewat Kuku

Oleh: dr. Audrey Luize

Teknik mendiagnosis penyakit kini semakin beragam. Selain lewat
pemeriksaan darah, faeses, dan air seni, penyakit juga dapat dideteksi
lewat mata, lidah, bahkan kuku.

Penafsiran penyakit lewat kuku ini sebenarnya sudah dilakukan orang
sejak zaman Hippocrates.

Fungsi utama kuku adalah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh
urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Secara kimia, kuku sama
dengan rambut yang antara lain terbentuk dari keratin protein yang kaya
akan sulfur.

Kuku tumbuh dari sel mirip gel lembut yang mati, mengeras, dan kemudian
terbentuk saat mulai tumbuh keluar dari ujung jari. Kulit ari pada
pangkal kuku berfungsi melindungi dari kotoran.

Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki
suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti
tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena
kandungan airnya sangat sedikit.

Pertumbuhan kuku jari tangan dalam satu minggu rata-rata 0,5 – 1,5 mm,
empat kali lebih cepat dari pertumbuhan kuku jari kaki. Pertumbuhan kuku
juga dipengaruhi oleh panas tubuh.

Nutrisi yang baik sangat penting bagi pertumbuhan kuku. Sebaliknya,
kalau kekurangan gizi atau menderita anoreksia nervosa, pertumbuhan kuku
sangat lamban dan rapuh.

Berikut beberapa kejanggalan kuku yang dapat membantu dokter
mendiagnosis suatu penyakit:

1. Warna kebiruan pada pangkal kuku menandakan kurang beresnya sirkulasi
darah dan merupakan gejala penyakit jantung.
2. Bila separuh bagian dekat ujung kuku berwarna merah muda atau coklat
sementara kulit ari berwarna putih, itu merupakan gejala penyakit gagal
ginjal kronis.
3. Bila timbul kerutan horizontal dan kuku tampak kusam, itu menandakan
kurang gizi atau gejala suatu penyakit seperti campak, cacar air,
gondok, jantung serta kondisi seperti sindrom Reynaud (kejang pada urat
jari tangan dan kaki akibat sangat kedinginan).
4. Lapisan merah membujur pada kuku, menandakan perdarahan pada pembuluh
kapiler. Garis-garis ganda merupakan gejala penyakit darah
tinggi(hipertensi).
5. Bila pertumbuhan kuku tampak lambat, tebal dan mengeras serta
kekuning-kuningan, menandakan gangguan getah bening atau penyakit
pencernaan kronis.
6. Timbulnya bintik-bintik tak beraturan pada kuku, menandakan adanya
penyakit psoriasis (penyakit kulit kronis).
7. Bila ada lengkungan berlebihan pada pangkal kuku dan sekitar ujung
kuku, itu menandakan gejala penyakit TBC, emfisema(gangguan pada
paru-paru), penyakit kardiovaskuler atau hati.

Kalau memang diagnosis tersebut benar, hendaknya kita rajin
memperhatikan perubahan apa pun pada pertumbuhan kuku agar penyakit
lebih cepat
terdeteksi.

7 Alasan Perlu Minum Air Kelapa

Sejak lama, kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan.

Namun tak jarang pula orang yang tidak paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :

1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.

Sumber : kompas.com

Only For Wanita

Haid Tak Teratur, Hati-hati Penyakit Kronis

Jangan anggap sepele jika perempuan mengalami haid tidak teratur karena itu adalah pertanda awal dari penyakit-penyakit kronis, mulai dari kanker, jantung, hingga mandul.

Setiap perempuan memang memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda dan relatif. Namun di luar periode tersebut, normalnya menstruasi datang teratur setiap bulan.

Menurut American Society for Reproductive Medicine standar siklus menstruasi yang normal adalah 22-40 hari, dimana menstruasi pertama dihitung sejak pertama kali darah keluar dari vagina. Namun perbedaan 5 hari (kurang atau lebih) dari siklus haid, masih dianggap normal.

Tapi jika perempuan sudah tidak mendapatkan haid teratur tiap bulan, maka patut diwaspadai penyakit SOPK.

Sindrom Ovarium Polikistik (SOPK) merupakan kelainan endokrin terbanyak yang dialami oleh wanita di usia reproduksi. Kelainan ini ditandai dengan siklus haid yang tidak teratur, gejala hiperandrogen seperti jerawat, pertumbuhan bulu atau rambut abnormal (hirsutism) di daerah yang tidak seharusnya.

Penyebab SOPK antara lain obesitas, resistensi insulin, gangguan sekresi hormon GnRH, gangguan enzim di ovarium dan faktor genetik.

Akibatnya, penderita mengalami siklus yang tidak berovulasi yang ditandai dengan gangguan siklus haid berupa pendarahan atau justru tidak mengalami haid selama 2-3 bulan.

SOPK adalah salah satu penyebab infertilitas pada perempuan, terutama perempuan di usia reproduksi. “Angka kejadian SPOK lebih banyak terjadi pada perempuan di usia reproduksi daripada pada usia perimenopause,” ujar dr. Andon Hestiantoro, SpOG (K) dalam acara seminar ‘The Essence of Fertility & Vitality’ di Hotel Sahid Jaya, Jakarta.

“Karena siklus tidak berovulasi, maka perempuan dengan SPOK juga memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker endometrium, stroke dan jantung koroner,” tutur Andon.

Untuk mengatasi masalah SOPK, bisa dilakukan dengan menurunkan berat badan, menggunakan kontrasepsi kombinasi dan obat-obatan pemicu kesuburan.

Sumber : health.detik